TEČAJ KLIZANJA PON i SRI 17-17.45 ZV – molim najaviti dolazak
Link za yoga ZOOM meeting u UTORAK i ČETVRTAK u 18
https://us02web.zoom.us/j/85773345502?pwd=V2ptcGNiblFxcWUrM24vQldEUm5nQT09
Početnici treniraju pon i sri u 17-17.30 ZV, početnici koji su upisani u klub treniraju pon 13.45 ZV, uto Admiral 16-30-17.15, sri i čet ZV 13.45-14.30
POČETNICI I K4 NE TRENIRAJU U PETAK!
Grupe treninga za petak K2,3 i K1+perspektivni
Raspored za testiranje pitajte trenerice, test se polaže od 1 testa na više.
Raspored korištenja garederoba:
Ponedjeljak 03.11.2025. PH od 18:30 – KHL Zagreb koristi garderobu 13, a KHL Medveščak Admiral 12. Garderobe 6, 7 su prolazne za trenažne procese. Garderobu 8 koriste klizački sportovi.
Utorak 04.11.2025. PH MJ U17 od 19:45 – KHL Mladost Zagreb koristi garderobu 14, a KHL Zagreb garderobu 13. Garderobe 6, 7 su prolazne za trenažne procese. Garderobu 8 koriste klizački sportovi.
Nedjelja 09.11.2025. PH K U15 od 12:30 – KHL Mladost Zagreb koristi garderobu 14, a KHL Sisak garderobu 6. Garderoba 7 je prolazna za trenažne procese. Garderobu 8 koriste klizački sportovi.
Nedjelja 09.11.2025. PH J U20 od 16:30 – KHL Zagreb koristi garderobu 13, a KHL Sisak garderobu 6. Garderoba 7 je prolazna za trenažne procese. Garderobu 8 koriste klizački sportovi.
Garderobe koje se koriste za utakmice moraju biti prazne 1,5 sat prije početka utakmice.
| RASPORED 03.-09.11.2025. | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| PON | UTO | SRI | CET | PET | |
| PRIJEPODNE | |||||
| K1 | zagrijavanje 5.45 | zagrijavanje 5.45 | zagrijavanje 5.45 | zagrijavanje 5.45 | zagrijavanje 5.45 |
| 6.30-7.30 ZV | 6.30-7.30 ZV | 6.30-7.30 ZV | 6.30-7.30 ZV | 6.30-7.30 ZV | |
| istezanje | istezanje | istezanje | istezanje | istezanje | |
| K2 | zagirjvanje 6.45 | zagirjvanje 6.45 | zagirjvanje 6.45 | zagirjvanje 6.45 | zagirjvanje 6.45 |
| 7.30-8.15 ZV | 7.30-8.30 ZV | 7.30-8.30 ZV | 7.30-8.30 ZV | 7.30-8.30 ZV | |
| istezanje | rotacije | balet (molim javitidolazak) | konda | istezanje | |
| POSLIJEPODNE | |||||
| K2,3 | K4 I POČ NEMAJU TRENING | ||||
| K3.4 | zagrijavanje 13 | zagirjavanje 15.45 | zagrijavanje 13 | zagrijavanje 13 | zagrijavanje 13 |
| 13.45-14.30 ZV | 16.30-17.15 K3,4 ADMIRAL | 13.45-14.30 ZV | 13.45-14.30 ZV | 13.45-14.30 ZV SAMO K2,3 15.45-17 TEST HKS | |
| konda | istezanje | balet | konda | ||
| K2 | zagrijavanje 14 | zagrijavanje 14.15 | zagrijavanje 14 | zagrijavanje 14 | zagrijavanje 13 |
| 14.45-15.45 ZV | 15.15-16.15 K2 ADMIRAL | 14.45-15.45 ZV | 14.45-15.30 ZV | 13.45-14.30 ZV SAMO K2,3 15.45-17 TEST HKS | |
| konda | istezanje | balet | konda | ||
| K1 | zagrijavanje 15.15 | zagrijavanje 15.15 | zagrijavanje 15.15 | zagrijavanje 15.15 | zagrijavanje 15.15 |
| 16-17 ZV | 15.45-16.45 ZV | 16-17 ZV | 15.45-16.45 ZV | 14.45-15.30 K1 + per | |
| konda | istezanje | balet | istezanje | konda | |
| ZOOM yoga K1 | 18 zoom yoga | 18 zoom yoga | 15.45-17 TEST HKS | ||
| POČETNICI (poč stariji od 10 pon i sri sk klizanja) | zagrijavanje 13 | zagrijavanje 15.45 | zagrijavanje 13 | zagrijavanje 13 | početnici nemaju trening u petak |
| 13.45-14.30 ZV | 16.30-17.15 K3,4 ADMIRAL | 13.45-14.30 ZV | 13.45-14.30 ZV | ||
| konda | balet u 14.30 SVI poč | ||||
| 17-17.45 ZV poč>10 | 17-17.45 ZV poč+ >10 | ||||
| TEČAJ KLIZANJA | |||||
| TEČAJ KLIZANJA | 17-17.45 ZV poč + >10 | 17-17.45 ZV poč + >10 | |||
| ODRASLI I TEENS | |||||
| odrasli i teens | 7-8.30 ADMIRAL SVI | 7-8.30 ADMIRAL SVI | |||
| ZOOM yoga | 18 zoom yoga | 18 zoom yoga | |||
| YOGA UTO i ČET 18h https://us02web.zoom.us/j/85773345502?pwd=V2ptcGNiblFxcWUrM24vQldEUm5nQT09 | |||||